明日への活力とコミュ力おばけ

仕事で特にあるんだけど、すごくやる気がなくなるときがある。そんな時は映画を借りてきて、そればかり見てる。モチベーションを維持するのが苦手なのかな。それか、はっきりした目標を持ってないからなのか分かりませんが、やる気が起きないときは、本当に何もしない。でも、子供の顔を見てるとがんばらないといけないなっていつも思う。エネルギーの源って感じですね。体の不調は相変わらずだけど、コレステロールもちょっと下がり気味だし、はっきりと健康だって言えるようにがんばらないとな。
コミュ力を上げる方法とコミュ力おばけ

動けども動けども簡単にはいかないケアプロスト

外出するなら今日かな。またいつ天気が崩れるか分からないし。早朝からウォーキングをしてきたので、いい感じで、体にだるさがある。
こんな感じで毎日続けれたら、着実に体重が落ちてくると思うだけどな。簡単に痩せる手だてなんてないから、着実に、着実に、健康的にいきたいなって思う。そう簡単にはいかないから。
目的がはっきりしてれば、それに向かってがんばれるんだけど、それが今のところはっきりしてない。それがないと、持続するのは難しいのかもしれない。
通常は、家でじっとしていることが多いけど、家の中でも出来る運動なんかもあるし、帰するところは意欲次第というところなんでしょうね。
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